Systemisch coach | Krista Tibben | info@wandelcoacharnhem.nl | 06-29300083
Heel je systeem
Wandelcoach Arnhem
Een systemische kijk?
Dynamieken
We maken allemaal deel uit van verschillende systemen met een eigen dynamiek. Je familie, je werk, je vriendenclub, de vereniging... Heb je wel eens opgemerkt dat je zodra je in een bepaalde setting bent, je in een bepaald gedrag of gevoel vervalt? Wanneer je zelf of met je team steeds weer tegen hetzelfde aanloopt, is het zinvol om eens te gaan kijken naar de onderliggende dynamiek in plaats van alleen naar gedrag. Het kan zijn dat je niet doorhebt wat er allemaal van invloed is.
Patronen
Ben jij die persoon die vaak denkt; "Als niemand het doet dan doe ik het wel." Of; "ik moet ook altijd alles alleen doen". Heb je het idee dat je regelmatig de taken van je leidinggevende aan het uitvoeren bent? Of heb je zojuist manager nummer zoveel op dezelfde positie aan moeten stellen?
​
Vind je het lastig om grenzen aan te geven? Voel je je vaak opgejaagd? Heb je vaak verwachtingen van andere mensen die niet uitkomen? Of probeer jij juist om aan ieders verwachtingen te voldoen? Verlang je naar meer verbinding met dierbaren, maar komt dat maar moeizaam tot stand?
​
Bepaalde patronen kunnen vervelend zijn, maar vragen eigenlijk om een inkijkje in het systeem. Waar en op welk moment is het misgelopen en wie neemt (onbewust) de verkeerde plek in? Wie doet, krijgt of vraagt te veel? Wie te weinig? Worden zaken eerlijk benoemd of juist niet? Wordt iedereen gerespecteerd en wordt er niemand buitengesloten? Deze belangrijke wetmatigheden nemen we samen onder de loep.
Vind je plek
En het allerbelangrijkste hierin is; jij vind jouw enige, juiste, kloppende plek in het geheel. Je gaat een hernieuwde balans ervaren en:
rust in je systeem!
'Op je plek staan' is een innerlijke houding. Soms ben je (tijdelijk) van je plek en loop je wéér in diezelfde valkuil. Wanneer het systeem wankelt, vraagt het om onderzoek. Bijvoorbeeld door het doen van een opstelling. Individueel of met een groep.